Combatendo as Lesões por Esforços Repetitivos (LER/DORT) no Ambiente de Trabalho
As Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) representam um desafio significativo para a saúde ocupacional, afetando principalmente os membros superiores e gerando impactos negativos na qualidade de vida dos trabalhadores. Estas condições, também conhecidas como Lesões por Trauma Cumulativo (LTC) ou Afecções Musculares Relacionadas ao Trabalho (AMERT), são reconhecidas como um sério problema de saúde pública, com as mulheres sendo estatisticamente mais afetadas. Para aumentar a conscientização e promover a saúde dos trabalhadores, a Organização Internacional do Trabalho estabeleceu o Dia Mundial de Combate à LER/DORT, celebrado em 28 de fevereiro desde o ano 2000.
Causas
As LER/DORT são causadas por uma variedade de fatores, incluindo atividades repetitivas, esforços excessivos, posturas inadequadas, entre outros. Além disso, fatores organizacionais e psicossociais também desempenham um papel significativo no desenvolvimento dessas condições. É importante ressaltar que os mesmos agravos podem surgir devido a condições hormonais, metabólicas, e até mesmo atividades de lazer, exigindo uma atenção especial por parte dos profissionais de saúde.
Prevenção
A prevenção das LER/DORT envolve uma abordagem multifacetada, que inclui modificações nos equipamentos e mobiliário, ajustes nas posturas de trabalho, e a implementação de estratégias para reduzir a sobrecarga física e mental. O aquecimento, alongamento e o rodízio de atividades são medidas eficazes para promover o condicionamento musculoesquelético e prevenir o surgimento dessas lesões. Além disso, a redução da exposição a fatores de risco ergonômicos, como vibrações excessivas e condições ambientais adversas, é fundamental. Quando necessário, pausas regulares devem ser instituídas para permitir a recuperação e o descanso das estruturas osteomusculares, contribuindo assim para a prevenção das LER/DORT.
Em suma, a prevenção das Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho requer uma abordagem proativa e colaborativa, envolvendo empregadores, trabalhadores e profissionais de saúde. Ao adotar medidas preventivas eficazes, é possível criar ambientes de trabalho mais seguros e saudáveis, beneficiando a todos os envolvidos.
